黑木耳的食用价值
黑木耳是既便宜又极具保健作用的食品，我们最熟悉的就是“清肺除尘”这个作用吧，下面我就介绍一下木耳的营养价值吧： 营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中，水分占93%，另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克，能提供104.7千焦的热量。...
View Article补铁佳品黑木耳
小时候，妈妈经常做猪血给我吃，也让我多吃，说是补铁，所以到现在也还是很喜欢吃，猪血的补铁效果是不错的，包括其他动物的肝脏等，但存在一个问题，小孩子和许多女士都不喜欢吃这些东西，特别是猪血，看着害怕，而且吃完消化后的便便是黑色的。 所以今天推荐植物中的补铁之王—-黑木耳。...
View Article东北黑木耳功效-祛除黑斑
东北黑木耳具有祛除黑斑的作用，有些不了解黑木耳的人，或许认为黑木耳是黑的，吃多了会黑色素沉积，实际不是如此，不是那样的道理，如果是那样的话，是不是黑芝麻吃多了就黑，白面吃多了就白，绿豆吃多了就绿呢，当然不是如此。具体做法如下： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。常常服食，可以驻颜祛斑吧、健美丰...
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女人月经量少怎么办
东北黑木耳的奇妙作用，除了木耳补铁功效、补肾功能，还有什么功效和作用呢？ 女人月经是人体自然的循环，是青春的标志，如果月经量少，不正常，自己要多关注了，除了去医院认真检查外，用一些偏方食疗的方法，不失为一种好的方式，今天介绍几种小偏方，希望对大家有所帮助。 1、红糖饮： 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。...
View Article黑木耳的抗辐射作用
之前说到了黑木耳的功效和作用比如补铁、养颜等，最近又了解到东北黑木耳的一种作用，那就是抗辐射，这也是我没有想到的，现在与大家分享一下。 黑木耳多糖作是黑木耳中的重要活性成分，受到诸多研究人员的重视，由于该成分的存在，才使得木耳具有降血脂、抗血凝、抗辐射等功效作用，其中详细的原理在专业论文《黑木耳多糖药理学研究进展》中也有详细的论证。...
View Article儿童吃东北木耳的好处
首先要说一点，为什么我总是在讲东北木耳，因为它是最好的，东北木耳是大家公认的木耳上品，所以推荐更要推荐给大家好木耳。 今天说儿童吃木耳的好处，就不用想更是要吃东北木耳，正宗而且营养价值也是最好的，因为妈妈们对自己的孩子更是关爱备至，生怕吃到不好的东西。...
View Article养肾必吃三黑
养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑木耳、黑豆、黑米等黑色食物，能够帮助你养肾强身。前文介绍过一道菜《补肾佳品-猪腰木耳汤》，专讲补肾，因为我们知道肾的功能很多，因此在中医上称肾为“先天之本”，所以保护我们的肾脏，不受疾病侵害。所以我们要注意肾的养护。让食养家先生告诉你吃什么比较养肾吧。...
View Article木耳清肺除尘好帮手
引子：为什么说木耳是清肺除尘好帮手呢，这是不言而喻的，前面也说了雾霾天吃木耳清肺。今天我们说一说木耳都可以怎么吃，有哪些是你不知道的清肺除尘方式，及木耳的新产品和形式。十八大上北京雾霾作为提案成为讨论对象，雾霾的问题为大家广为关注，成为焦点问题，老百姓更为关注吃什么可以减少雾霾危害，木耳、梨等都是好的降尘食品，尤其是东北黑木耳都是木耳中的佼佼者，东北天气更适合木耳生长，其中的功效更是明显。...
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黑木耳瘦脸面膜怎么做
文章导读： 喜欢美的女性朋友，对脸的保养是最看重的了，一张面膜几十上百都从不吝惜，其实，黑木耳面膜是可以自己制作的哦，这个你造吗？ 黑木耳酸奶面膜...
View Article雾霾地区和粉尘大的行业人群多吃点木耳
那天给同事拿了点东北的木耳，吃了说真不错，并且说啥时候在给他带点，看样子东北木耳还是很受欢迎，的确，像现在工作的这个地方是个产煤地区，粉尘其实不小，吃点木耳还是有好处的。 木耳在人们的生活中需要量越来越大，它是理发店师傅、煤矿工人、木匠师傅等特殊行业的必须品。在现代中国，空气污染严重，雾霾天气也是一天又一天。很多企业...
View Article黑木耳治痔疮吗
黑木耳能治痔疮吗？想必十男九痔，一句俗语，大家都听过，虽然这个话题不太喜欢写，但痔疮确实是很常见的病症，和牙疼一样，犯起来可是真疼，因为我也是有轻微的痔疮，犯得时候便便时很疼，出很多血，像女人来了那个一样，说实话很恐怖。 一般上火时，痔疮愿意犯，除了平时多吃水果、多喝水，少上火外，这样能够保证身体协调，而不可避免还是，所以用黑木耳来治病，是一个不错的食疗办法。...
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木耳黄瓜减肥
木耳黄瓜减肥是一道减肥菜。黄瓜减肥，没有去论证过，但想必大家都听说过，小时候说自己瘦，爸妈也开玩笑说是吃黄瓜吃多了，呵呵，的确黄瓜有瘦身的作用，而木耳也是有很好的减肥功效，网上包括很对帖子也都说过，我也写过黑木耳瘦脸面膜怎么做，这么一篇文章，那么有兴趣的女士可以去看一下。 [caption id="attachment_808" align="aligncenter" width="266"...
View Article心血管疾病多吃黑木耳
木耳是最常见而且对身体很好的一种食材，对心血管有着很好的作用，软化血管，活络血流，我血稠，做身体检查的时候，说甘油三酯高，血液流通不畅通，让我可以多吃一些木耳，并且要一定多运动，并且少吃肉。 食疗不知道是从什么时候开始火起来的，是中国本身就有的饮食文化开始慢慢得到发扬？还是大长今在中国的火热上播以后？这些我们不得而知，但是日益盛行的食...
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多吃黑木耳可防心脏病
黑木耳一直以来都是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，可大家知道黑木耳能够防止心脏病吗，也许大多数人并不知道它还有这种功效，或许更多的是并不知道怎么食用，其实常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含 量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。小编还要提醒大家一句，虽然黑木耳的好处很多，并且食用方法也是多样化，但切记不能乱吃，黑木耳吃 法不对也会伤身。 [caption...
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黑木耳红枣汤可以丰胸吗
想知道黑木耳红枣汤可以丰胸吗？那首先要了解，胸丰起来是一个什么样的原理，再去看吃什么可以丰胸。 [caption id="attachment_776" align="aligncenter" width="337" class=" "] 木耳红枣汤丰胸好吃法，女士多喝好处多[/caption] 那么按照这个思路，我们先了解，丰胸的原理：...
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红枣与黑木耳搭配有很好的效果
前面曾介绍过木耳红枣汤的做法，今天还是再说一说黑木耳与红枣搭配的药理知识。 [caption id="attachment_1302" align="aligncenter" width="288"] 木耳与红枣的搭配药理作用[/caption] 中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经...
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黑木耳对白癜风有不错的效果
当我们的身体有了这样那样的疾病后，除了要用药物来治疗以外，更多的时候，食疗是一个不错的办法。 [caption id="" align="aligncenter" width="377"] 黑木耳对白癜风有不错的效果[/caption] 要知道人体内的平衡也靠食物来维持，白癜风患病的原因与食物也有很大的关系，白癜风不能吃什么呢?北城中医白癜风医院为大家做详细的介绍。 白癜风不能吃什么?...
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儿童宜常吃食用菌
随着食用菌的开发与利用，食用菌与人体健康的关系越来越受到人们的重视。科学研究发现，儿童常吃食用菌类食物对健康极为有益。众所周知，儿童的生长发育离不开充足的营养素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金针菇、草菇等均含有营养价值较高的物质。 [caption id="attachment_1330" align="aligncenter" width="386"] 儿童多吃食用菌好处多[/caption]...
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食用菌是健康的保护神
生物体中维持生命活动的高分子物质主要有三种，即核酸蛋白质和多糖，其中核酸和蛋白质的化学结构和生物功能都已经研究得很清楚，但多糖体迄今了解和重视还很 不够。多糖体的化学结构比较复杂，它是由许多单糖分子连接而成，所组成的单糖的品种，连接方式以及分子构型比核酸或蛋白质更加多样化，在体内它又常与蛋白 质或脂类结合，以糖蛋白或糖脂的形式存在，使化学家倍感研究困难，但将是二十一世纪生化的发展方向。...
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老年人缺铁性贫血不能吃什么
老年人在现在的生活环境中非常要注意环境的选择，因为现在生活环境一直都在慢慢变化，导致很多老年人产生各种疾病。城市里面居住的老年朋友在这里建议还是在农村生活比较好。这里介绍一下老年人缺铁性贫血不能吃什么，希望想了解的人们可以看一下。 [caption id="attachment_1423" align="aligncenter" width="319"]...
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经常用电脑玩手机还不吃黑木耳吗
经常做办公室使用电脑的朋友，以及是低头族每天玩手机的人，都会受到辐射的伤害，尤其女性的皮肤、或者孕期的女人。人体一年可承受最大辐射：1000微西弗，完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害，往下看。 [caption id="attachment_1682" align="aligncenter" width="271"]...
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解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜
木耳、猪血、绿豆、蜂蜜，这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。 [caption id="attachment_1784" align="aligncenter" width="349"] 木耳、猪血、绿豆、蜂蜜[/caption]...
View Article黑木耳4大功效不为人知 什么样的木耳营养最好
木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。 怎样吃木耳才更有营养 木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。野生又可以人工培植，种子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的...
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